Adele Hickling- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1762 ккал

Жир: 94,00г | Белк: 87,15г | Углев: 136,86г. Завтрак: Jordans Crunchy Oat Granola, Tesco Black Forest Fruits, Yeo Valley Natural Yogurt, Coffee with Skim Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Magnum Mini Almond, Asda Cheesy Nacho Sauce, McCain Crispy French Fries, Aldi Rump Steak. Ужин: Tesco Chopped Mixed Nuts, Tesco Vanilla Flavour Ice Cream, Sainsbury's Cheddar Cheese, Warburtons Soft White Rolls , Tesco Fire Pit Beef Burgers. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 12 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса