bobo1966- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2910 ккал

Жир: 108,87г | Белк: 224,30г | Углев: 247,61г. Завтрак: Hofmaier Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Yogos 2%. Обед: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Elstar, Lidl Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Ужин: Elstar, Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Schweine-Schnitzel, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Перекус/Другое: Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Kirschtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Bergkäse, Gazi Schafskäse in Salzlake, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса