Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MF kerkhofs
Журнал
30 авг 23
MF kerkhofs- Журнал, 30 авг 23
Параметры Пользователя MF kerkhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2023:
1516 ккал
Жир: 39,77г | Белк: 65,62г | Углев: 220,41г.
Завтрак:
Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Protein Chocolate&Cranberries.
Обед:
AH Magere Spekblokjes, AH Pure Chocolade , Geen Merk Groene Geconc Seldersoep, Wortelpuree (Zelf Gemaakt), Geen Merk Rabarbercompote (Pure Via Stevia), My Veggie Day Groenteburger.
Ужин:
Bellarom Cappuccino Classic, AH Magere Spekblokjes, AH Kaas Jong Belegen 20+, Meurens Luikse Siroop, Bosui of Lenteui, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , Tarvo Moutbrood , Geen Merk Groene Geconc Seldersoep.
Перекус/Другое:
Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate , Nescafé LATTE, AH Gele Honingmeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, AH Pure Chocolade.
подробнее ...
1553 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MF kerkhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю