_tranq_- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя _tranq_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1558 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 81,04г | Углев: 203,82г. Завтрак: Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Помидоры, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Обед: Лук, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Капуста Тушеная Моя . Ужин: Фаршированный Кабачок и Перец Мои , Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Перекус/Другое: Rich Сок Утончённая Вишня, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tranq_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tranq_- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

_tranq_-Изменение Веса