1fazik1- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя 1fazik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1131 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 53,67г | Углев: 122,24г. Завтрак: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Суп-Пюре из Тыквы, Вода с Лимоном. Обед: Чай с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Борщ с Говядиной. Ужин: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Перекус/Другое: Печеночные Оладьи, Увелка Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1fazik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1fazik1- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

1fazik1-Изменение Веса