Риткa😽- Журнал, 30 авг 23

Кстати сегодня у меня праздник, но увы я не буду нажираться(( ахах, я к школе сбросила 5.8кг!!!! Ураа🥳🥳, я очень рада. Кстати ещё я сделала танцевальную тренировку 7мин

94,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1417 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 56,98г | Углев: 146,43г.   Завтрак: Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Печенье, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Помидоры, Куриная Ножка, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Обед: FoodBand Пицца Мясная, Зеленый Чай, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Стрельцово Кефир 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. подробнее ...

69 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...