erikamsilva- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя erikamsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

104,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1371 ккал

Жир: 68,36г | Белк: 71,39г | Углев: 121,93г. Завтрак: Panqueca de Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Refogada, Pronto Light Espinafre Refogado, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Banana Nanica, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Перекус/Другое: McDonald's Molho Caipira, McDonald's Chicken Mcnuggets. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikamsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikamsilva- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

erikamsilva-Изменение Веса