Anita Chavez- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Anita Chavez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

877 ккал

Жир: 29,92г | Белк: 122,54г | Углев: 30,33г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Amêndoas, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Jaguacy Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Activia Iogurte Morango Zero. подробнее ...

937 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Теннис - 1 час, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita Chavez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita Chavez- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Anita Chavez-Изменение Веса