izziiiiie- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1491 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 80,60г | Углев: 154,54г. Обед: 카페라떼 스타벅스 카페라떼, CU 동의 훈제란, 스낵24 하루견과, Apple, 삼립 미니약과, 롯데 말랑카우 (10.5g). Ужин: 교촌치킨 교촌오리지날, 피코크 잭슨피자 하와이안, 피자스쿨 페퍼로니피자. Перекус/Другое: 한성 크래미 몬스터, 제스프리 제주 골드키위, Watermelon. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса