luis_andres- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1601 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 119,07г | Углев: 192,45г. Завтрак: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. После Завтрака: Colun Leche Descremada, Landerfit Premium Whey Proteín. Обед: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lucchetti Espirales. Полдник: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Ужин: Huevo Frito, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Mermelada, Marraqueta sin Miga. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса