Nicoly Teixeira- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1003 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 70,38г | Углев: 104,94г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Coringa Flocao. Обед: Linguiça Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho, Tomates. Ужин: Uvas-Passas, Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos, ENA True Made Whey Protein, Morangos, Banana. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса