feru.love- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя feru.love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1407 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 76,50г | Углев: 191,47г. Завтрак: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Soprole Queso Gauda (16,6g). Обед: Tucapel Arroz, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, La Vaquita Queso Llanero, Unimarc Pollo Ganso, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Nestlé Jalea, Ideal Magdalenas Sabor Vainilla , Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Перекус/Другое: Galletas de Avena, Nescafé Doble Choca Moka, Manzana Verde, Mizos Galletitas de Maiz. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feru.love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feru.love- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

feru.love-Изменение Веса