luizcmf- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

102,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1537 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 80,80г | Углев: 228,49г. Завтрак: Açúcar, Leite Integral, Carrefour Biscoito Maçã e Canela. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Creatina, Danone Iogurte de Coco, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carrefour Biscoito Maçã e Canela. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса