sabrinamarquest- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

51 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1285 ккал

Жир: 19,37г | Белк: 52,21г | Углев: 223,35г. Завтрак: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Café. Обед: Peito de Frango, Renata Macarrão Espaguete 8. Ужин: Ovo Cozido, Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. Перекус/Другое: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса