Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

138

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1160 ккал

Жир: 96,40г | Белк: 54,22г | Углев: 34,56г. Обед: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Grapefruit (Pink and Red) , Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Decaffeinated Espresso Coffee, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Manchego Cheese, Soft Boiled Egg, Pork Jowl , Del Monte Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса