azimli birisi- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя azimli birisi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1512 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 55,63г | Углев: 90,04г. Завтрак: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Mlife Glutensiz Ekmek. Обед: Patates Püresi, Yumurta Omleti, Baştacı Hindi Salam, Burch Karabuğday Patlağı . Ужин: Rakı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Patatesli Tavuk Yemeği, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azimli birisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azimli birisi- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

azimli birisi-Изменение Веса