Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2437 ккал
|
Жир: 59,47г | Белк: 111,33г | Углев: 359,23г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Авокадо, Инжир, Виноград, Farm Boy Belgian Bread. Обед: Капуста Белокочанная, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры, Говяжий фарш. Ужин: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Редис, Капуста, Цукини, Love Beets Organic Cooked Beets, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, President's Choice Meringue Nests, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Gullon Maria Cookies, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Голубика, Сливы, Красное Яблоко, Quaker Galettes de Riz Nature. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
