adv_lud- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1012 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 100,02г | Углев: 95,16г. Обед: Beterraba Cozida, Hellmann's Maionese, Ovo, Vagem Cozida, Cenouras, Sadia Filé Mignon Suíno. Ужин: Beterraba Cozida, Batata Doce, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Marilan Magic Toast Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса