tandtr- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1364 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 69,41г | Углев: 98,39г. Завтрак: Coffee. Обед: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. Ужин: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Honeydew Melons , Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: TGI Friday's Loaded Potato Skins, Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса