megan4- Журнал, 03 окт 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Switched off from the treadmill yesterday - did the recumbent bike, elliptical and stairmaster. Did five minutes on the stairmaster and it said I worked 60 kcal! Not sure how much of that my knees would survive though!
At the fields last night for baseball practice - beautiful evening.
We are all going to see the Toy Story 3D double feature today - I am seriously bringing carrot sticks with me!

66,0 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2009:

1460 ккал

Жир: 25,08г | Белк: 44,93г | Углев: 290,76г. Завтрак: psyllium husks powder, Toasted Wheat Bran, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, Fat free milk. Обед: light wheat bread, polaner. Ужин: Baby Cut Carrots, reduced sugar vanilla frosting pillsbury, chocolate chip ice cream blue bell, reduced fat cake pillsbury. Перекус/Другое: gobstoppers, apple. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great to hear that you are planning well for the movies! I can't watch movies in the theater without wanting to eat. Great to hear that your exercises are still going well.

03 окт 09 написано членом: Deana Garcia

Good plan for the movies! Nice job switching up the exercise.

03 окт 09 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 03 окт 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса