NatyProjeto.24- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Naty*Projeto.24* | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 7.2 💛

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

996 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 83,48г | Углев: 73,75г. Завтрак: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clight Suco, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Cenouras, Salada Verde Mista. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Ovo. Перекус/Другое: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Triunfo Bolacha Água e Sal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Pipoca (sem Óleo), Laranjas, Água. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: HIIT - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatyProjeto.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naty*Projeto.24*- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naty*Projeto.24*-Изменение Веса

NatyProjeto.24- Журнал, 29 авг 23

NatyProjeto.24-Изменение Веса