legocaio- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1575 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 99,28г | Углев: 207,49г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Aviação Doce de Leite Pastoso, Sadia Filé Mignon Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Ужин: Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Banana Nanica, Président Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão de Forma Premium, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса