Adrihj- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

2972 ккал

Жир: 129,91г | Белк: 154,25г | Углев: 290,91г. Завтрак: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Leche Entera. Обед: Hacendado Tarta de la Abuela, Brillante Arroz Redondo Tradicional, Mercadona Pechuga de Pollo, DIA Macarrones con Chorizo. Ужин: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tulipán Margarina, Hacendado Leche Entera, Maggi Puré de Patatas. Перекус/Другое: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, MyProtein Impact Whey Isolate , Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Yogur Natural, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pan de Molde Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса