|
Naja, mit viel Entbehrungen wird es. Muß es nur noch schaffen mein Essverhalten bei zu behalten und meine Ernährung endlich mal dauerhaft umzustellen. Bin nur leider im Moment so antriebslos.
|
95,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 25,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 68,60г | Белк: 82,44г | Углев: 141,55г.
Завтрак: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Delikatess Frikadellen Geflügel, All Seasons Gelbe Paprika, Zucchini, Gemüsebrühe, Karotten, Edeka Speisekartoffeln, Oregano, Aldi Paprika Rot, Bonduelle Kichererbsen, Gehackter Knoblauch, Milbona Cremosano 7%, Lidl Putenhackfleisch. Обед: Gehackter Knoblauch, Lidl Putenhackfleisch, Milbona Cremosano 7%, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, Oregano, Edeka Speisekartoffeln, Karotten, Gemüsebrühe, Zucchini, All Seasons Gelbe Paprika. Ужин: REWE Apfel, Dulano Geflügel-Wiener, Astenhof Puszta Hähnchenkeulen. Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Plattpfirsich. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
