ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1473 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 74,84г | Углев: 196,82г. Завтрак: Хлебный Дом Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Рис Вареный. Ужин: Хлебзавод 3 Плюшка с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Арбуз, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю