vachislavovnakristi- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1493 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 114,58г | Углев: 133,74г. Завтрак: Biedronka Śliwka, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Обед: Черника, Сырники из Обезжиренного Творога. Ужин: Pastani Spaghetti, Żabka Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Pilos High Protein Serek Malinowy, Вареное Яйцо, Авокадо, Lidl Chleb Drwalski, Кофе с Сахаром, Wedel WW Gorzka Czekolada. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса