Himbeerfisch- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1459 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 64,19г | Углев: 160,53г. Завтрак: Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Frischkäse, Alpro Not Milk 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Zwiebeln, DM Sportness Eiweiß 90 Shake. Обед: Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Edeka Bio Salatmayonnaise, Kirschtomaten, Nudeln, Gekochtes Ei. Ужин: Iglo Plätzli Champignon. Перекус/Другое: Ei, 7Gün Ayran. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса