romachka777- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя romachka777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

да,уж без подсчёта ккал,хаотичного питания и алкоголя,вес пошел вверх.
сегодня сделала замеры,взвесилась.На весах 73.55👿Буду стараться месяц следить за питанием,считать ккал,10000 шагов минимум,и лёгкие тренировки.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

899 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 38,28г | Углев: 93,96г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Ikea Булочка Ржаная, Винегрет, Индилайт Кампана. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romachka777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romachka777- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

romachka777-Изменение Веса