neloreggae- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

80,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 80,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

3099 ккал

Жир: 134,42г | Белк: 154,31г | Углев: 338,28г. Завтрак: Bananas , Cream Cheese, Buttermilk Pancakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Fruit Salad, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime. Обед: Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Ужин: Magnum Mini Double Caramel, Fruit Salad, Potato French Fries, Cauliflower , Zucchini , Parkay Spray Butter, Salmon. Перекус/Другое: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle), Dunkin' Donuts Blueberry Muffin. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: Piernas - 46 минуты, Apple Health - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса