neloreggae- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 80,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

3310 ккал

Жир: 160,72г | Белк: 199,06г | Углев: 282,51г. Завтрак: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Amino Energy Lemon Lime, Great Value Cream Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Sandwich. Ужин: Chocolate Ice Cream, Goya Empanadas Dough Disc, Chicken Breast. Перекус/Другое: Nesquik Protein Plus - Buncha Banana, Nesquik Protein Plus - Buncha Banana, Planters Salted Peanuts (1.75 oz). подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса