izziiiiie- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1017 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 76,29г | Углев: 110,00г. Обед: CU 동의 훈제란, Peach, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질 & 올리브 , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 다도락 단호박 (200g). Ужин: 랭킹닭컴 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: CU 동의 훈제란, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 롯데 말랑카우 (10.5g), 삼립 미니약과, Pistachio Nuts, 가나 랑드샤. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса