Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
notfast
Журнал
31 июл 11
notfast- Журнал, 31 июл 11
Параметры Пользователя notfast
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2011
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2011:
1195 ккал
Жир: 75,05г | Белк: 99,71г | Углев: 27,65г.
Завтрак:
coffee, asparagus 1/4 cup, whipped cream cheese, Muffin In Minute.
Обед:
coffee, cauliflower raw, green olives (5), kraft mayonnaise, tuna packet.
Ужин:
crystal light peach tea, grey poupon, olive oil dressing, shredded beef brisket, cheddar cheese, red pepper slices, cucumber slices, mixed salad greens, beef hamburger.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
notfast-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю