Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2150 ккал
|
Жир: 93,97г | Белк: 83,17г | Углев: 230,28г.
Завтрак: Fresh Mix Guacamole Suave, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Hacendado Pan Tradicional, Huevo Duro, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Pimientos Verdes, Cebolla Morada, Salmorejo. Ужин: Hacendado Regañas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Pepino (Pelado), La Sirena Pimientos Tricolor, Cebolla Morada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida). Перекус/Другое: Mini Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Café Capsulas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
