ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1329 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 63,83г | Углев: 159,78г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Violife Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю