marksmith176- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

97,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

3035 ккал

Жир: 76,83г | Белк: 194,95г | Углев: 387,54г. Завтрак: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Taco Bell Taco Seasoning Mix, Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, Trader Joe's Jasmine Rice, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Trader Joe's Jasmine Rice, Bush's Best Bold & Spicy Baked Beans. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Well Pict Strawberries, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса