Альмасик- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя Альмасик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

132 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1159 ккал

Жир: 42,94г | Белк: 20,14г | Углев: 187,14г. Обед: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачки Жареные, Арбуз. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Манго. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры). подробнее ...

4463 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Альмасик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Альмасик- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

Альмасик-Изменение Веса