thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

3934 ккал

Жир: 116,04г | Белк: 197,60г | Углев: 515,10г. Завтрак: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Marilan Mini Maizena, DIA Leite Integral, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса