Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1555 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 126,29г | Углев: 198,81г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Manteiga La Motte, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Обед: Galo Macarrão Cozido, Pif Paf Presunto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Galo Macarrão Cozido, Pif Paf Presunto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado). Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado, Integralmedica Creatina, FTW Delicious 3 Whey . подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса