Júlia Dark- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Júlia Dark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1507 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 91,10г | Углев: 171,24г. Завтрак: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango, Arroz com Legumes. Ужин: Peito de Frango, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Cebolas, Becel Margarina Original, Pão de Forma Integral, Del Valle Suco de Limão. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Júlia Dark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Júlia Dark- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Júlia Dark-Изменение Веса