Galina_Mos- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

2500 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 127,82г | Углев: 306,43г. Завтрак: Metro Chef Икра Минтая, Авокадо, Петрушка, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Яйцо, Просто Мёд , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, RIOBA Молоко 0,5%. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Магнит Брокколи на Пару, Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей. Ужин: Магнит Слива, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса