Natasha_moreira- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Natasha_moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1500 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 110,56г | Углев: 160,84г. Завтрак: Ovo, Pão Francês. Обед: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Patê, Panco Pão de Forma Premium, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Integral Ninho. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Natasha_moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю