Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2339 ккал
|
Жир: 58,08г | Белк: 110,15г | Углев: 326,59г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Calbani Сыр, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Farm Boy Belgian Bread, Ежевика, Голубика, Инжир. Обед: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры, Говяжий фарш. Ужин: Зеленый Перец, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры, Tine Jarlsberg Cheese, Инжир, Голубика, Ежевика, Банан, Ростагррэкспорт Творог 9%, Mc Markouk Лаваш. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Zentis Marzipan Kartoffeln, Mehadrin Dates, Quaker Galettes de Riz Nature. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
