c13e- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

76,0 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1767 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 61,53г | Углев: 229,70г. Завтрак: Sponge Cake , Tesco Dark Chocolate, Bird's Custard, Tangerines (Mandarin Oranges), Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Thins Three Cheese, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Garlic , Mushrooms , Spaghetti Bolognese, Garlic Sauce, Asda Garlic Baguette Slices, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tic Tac Tic Tac. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса