tandtr- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

93,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1455 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 122,46г | Углев: 89,71г. Завтрак: Coffee. Обед: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Ужин: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Yuengling Traditional Lager, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Weight Training - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса