Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 37,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 80,25г | Белк: 119,37г | Углев: 179,04г.
Завтрак: Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Anacardo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: ALBAREDA CREMA BALSÁMICA a la FRAMBUESA , Aceite de Oliva Extra Virgen, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Rians Le Roulé Cranberry , Florette Classics, Tomates Cherry. Ужин: Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Deluxe Tejas Almendra, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Tomates, Hacendado Queso Untar Light, Argal Jamón Asado al Horno, Hacendado Tortilla de Avena 51%. Перекус/Другое: SANTIVERI BIO TOSTADAS CRUJIENTES SARRACENO CHOCOLATE NEGRO, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
