HeidyKathy- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя HeidyKathy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lo que me temía, una vez empiezo a bajar. . . no me detengo.

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

3183 ккал

Жир: 156,94г | Белк: 113,03г | Углев: 308,26г. Завтрак: Aldi Pan Crujiente de Centeno, Milbona Queso de Untar, La Vieja Fábrica Mermelada de Fresa Cero, Aldi Muslo de Pavo Cocido Braseado y Ahumado, Lidl Queso Havarti, Tortilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Hacendado Agua de Coco, Hacendado Aguacate, Aldi Ensalada Cesar. Ужин: Hacendado Flan de Huevo, Patatas Fritas, Burger King Whopper, Hacendado Flan de Huevo, Patatas Fritas, Burger King Whopper. Перекус/Другое: Hacendado Coco Helado, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeidyKathy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeidyKathy- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

HeidyKathy-Изменение Веса