ellen.consolo- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1590 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 98,41г | Углев: 146,66г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Обед: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein , Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Salada Vinagrete, Vapza Mandioquinha, Frango Desfiado. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pérgola Vinho Tinto Suave. Перекус/Другое: Mel, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса