Himbeerfisch- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es geht voran. Das gestern war ja nur Wasser

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1343 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 65,49г | Углев: 154,17г. Завтрак: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Zwiebeln, Tomaten, Alpro Not Milk 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Обед: Salakis Feta Light, K-Classic Pizzatomaten , Nudeln. Ужин: Ei, REWE Bio Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Перекус/Другое: Apfelsaft, Milsani Joghurt 3,5%. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса