маша2305- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1836 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 106,49г | Углев: 220,39г. Завтрак: Ранчо Сливочное Масло 82%, Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Кексы с Черникой. Обед: McDonald's Макфлури с Клубникой, Сильпо Слива , Яблоко Зеленое, GymBeam Протеин Yum Yum Whey, АТБ Банан, Буренка Сливки 20%, Словяночка Молоко 2,5%. Ужин: Торчин Горчица Дижонская, Верес Горчица Французская, Сметана 15%, Верес Огурцы Маринованные , Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса