MF kerkhofs- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1598 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 57,62г | Углев: 238,61г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot. Обед: Buurtslagers Gemarineerd Varkenshaasje, My Veggie Day Groenteburger, Carrefour Mini Krieltjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Ужин: Bellarom Cappuccino Classic, Meurens Luikse Siroop, Délifin Kalkoensalami, Tarvo Moutbrood, Bosui of Lenteui, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Magere Spekblokjes, Geen Merk Groene Geconc Seldersoep . Перекус/Другое: AH Snoeptomaatjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Pinda’S Omhuld met 62% Melkchocolade , Bellarom Cappuccino Classic, AH Gele Honingmeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, AH Pure Chocolade. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса